Những trường hợp tuyệt đối không được đi bơi

Mặc dù bơi lội là môn thể thao mang tới nhiều lợi ích về sức khỏe, cái thiện vóng dáng được nhiều người đặc biệt ưa thích trong những năm gần đây đặc biệt là vào những tháng mùa hè. Tuy nhiên, vẫn còn đó những rủi ro về sức khỏe trong bể bơi công cộng. Chúng tôi xin được đưa tới quý bạn đọc những người không nên đi bơi cũng như những lưu ý khi đi bơi để đảm bảo sức khỏe.

Những người không nên đi bơi

Người mắc bệnh hen phế quản

bệnh hen phế quản

Người mắc bệnh hen phế quản thường có triệu chứng ho, khó thở, nặng ngực. Do phế quản tăng tiết dịch nhầy và co thắt các cơ phế quản nên rất khó thở. Khi tiếp xúc với nguồn nước lạnh, bệnh nhân hen rất dễ bị lên cơn khò khè trong cổ họng, khó thở. Nếu tình trạng tiếp xúc với nước lạnh trong thời gian dài thì tình trạng bệnh sẽ ngày càng nghiêm trọng, ảnh hưởng nghiêm trọng tới tình trạng sức khỏe.

Người mắc các bệnh đường hô hấp

bệnh đường hô hấp

Những người mắc các bệnh đường hô hấp kinh niên như viêm mũi dị ứng, viêm mũi xuất tiết, viêm xoang mạn… khi đi bơi sẽ làm tình trạng bệnh ngày càng trầm trọng hơn. Việc tiếp xúc với nước cũng như nhiệt độ lạnh của hồ bơi sẽ khiến tình trạng bệnh ngày càng nặng hơn. Nếu vẫn tiếp tục đi bơi, các triệu chứng như ngẹt mũi, hắt hơi, chảy nước mũi, đau đầu, ù tai, ho khan,... sẽ ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn.

Người bị bệnh viêm tai giữa

viêm tai

Viêm tai giữa là tình trạng có mủ trong tai. Việc tiếp xúc với nước hồ bơi có thể gây tình trạng mủ bị chảy ra ngoài gây mất vệ sinh hồ bơi đồng thời khiến tình trạng bệnh trở nên nặng cũng như khó điều trị hơn. Chính vì vậy, dù tình trạng bệnh nặng hay nhẹ, bạn cũng nên chờ tới khi hết hẳn bệnh rồi mới đi bơi.

Người bị đau mắt đỏ

Đau mắt đỏ hay còn gọi là viêm kết mạc là một loại bện do virus gây ra và có thể nhanh chóng lây lan qua tuyến nước mắt, ghèn mắt, nước bọt của người bệnh. Chính vì vậy, người bị viêm kết mạc không nên đi bơi để có thể tránh gây lây lan bệnh cũng như tránh nhiễm khuẩn cho mắt.

Bên cạnh viêm kết mạc, những người mắc các bệnh khác liên quan tới mắt cũng không nên đi bơi do các chất xử lý nước hồ bơi sẽ gây ra tình trạng khô mắt, đỏ mắt, dị ứng mắt,... khiến các bệnh liên quan tới mắt có thể trở nặng và khó điều trị hơn.

Người bị bệnh ngoài da, viên da dị ứng

viêm da dị ứng

Với những người đang bị các tình trạng bệnh nấm da, nấm tóc, hắc lào, mụn nhọt sưng tấy,... tuyệt đối không nên xuống hồ bơi để tránh lây lan bệnh trong hồ bơi cũng như tránh mất vệ sinh nguồn nước trong bể.

Trường hợp những người bị viêm da dị ứng thì không nên bơi lội do nước trong hồ bơi thường được khử trùng bằng hóa chất và sẽ khiến tình trạng bệnh ngày càng trở nên nghiêm trọng, khó chữa trị hơn.

Với những người đang có vết thương hở, việc tiếp xúc với nước hồ bơi có thể gây tình trạng nhiễm trùng, bưng mủ khiến vết thương trở nên khó lành hơn.

Người bị bệnh tim mạch

bệnh tim mạch

Khi bơi lội, tim sẽ hoạt động đập mạnh hơn bình thường trong thời gian dài và với một số người mắc bệnh tim, việc này có thể đặt họ vào nguy hiểm. Chính vì vậy, nếu là một người có những bệnh lý liên quan tới tim mạch, hãy tham khảo ý kiến của các bác sỹ trước khi quyết định tham gia bơi lội.

Phụ nữ đến ngày "đèn đỏ"

phụ nữ đến ngày đèn đỏ

Phụ nữ đến ngày "đèn đỏ". Dù bạn có dùng loại băng giúp bạn tự do bơi lội dưới nước cỡ nào thì cũng không thể ngăn cản hết sự xâm nhập của vi khuẩn tới âm đạo. Vì những ngày này, cổ tử cung phải mở rộng hơn bình thường để cho máu kinh thoát ra nên mầm bệnh và vi khuẩn sẽ dễ dàng tấn công vùng kín hơn. Do đó dễ gây viêm nhiễm vùng kín hơn. Vì thế, dù có muốn bơi lội thế nào đi nữa, chị em cũng nên chờ tới ngày “bình thường” nhé.

Những lưu ý khi bơi nhằm đảm bảo sức khỏe

Không xuống nước khi mệt, đổ mồ hôi

Xuống nước khi đang mệt mỏi, uể oải, ra nhiều mồ hôi có thể gây cảm lạnh đột ngột, ngất xỉu và tình trạng này gọi là “trúng nước”. Nguyên nhân dẫn tới tình trạng nguy hiểm này là do cơ thể không kịp phản ứng lại trước sự thay đổi nhiệt độ nóng hay lạnh quá bất ngờ.

Nhiều người chọn môn bơi lội sau một ngày dài làm việc mệt mỏi và đây là điều vô cùng nguy hiểm. Chính vì vậy, nếu đang mệt mỏi, ra nhiều mồ hôi thì hãy ngồi nghỉ một chút cho đến khi hết mệt và ráo mồ hôi rồi mới xuống nước bạn nhé.

Khởi động trước khi xuống nước

Trước khi xuống nước, hãy luôn chắc chắn rằng bạn đã khởi động kỹ để có thể làm ấm cơ thể, tránh các trường hợp chuột rút, co cơ vô cùng nguy hiểm khi đang bơi.

Theo các chuyên gia, trước khi bơi nên vận động ít nhất 10-15 phút và chú ý các bài tập khởi động tay, chân và cổ trước khi bơi.

Uống đủ nước

Giống với những môn thể thao khác, bạn cần bù đắp cho cơ thể lượng nước mà cơ thể cần trước, trong và sau khi bơi.

Không nên ép cơ thể quá sức

Trong khi bơi, nếu thấy cơ thể mệt mỏi và đặc biệt là nổi gai ốc do nước lạnh thì nên ngừng bơi do lúc này, các cơ dễ bị co cứng (chuột rút) một cách đột ngột vô cùng nguy hiểm.

Vệ sinh tai kỹ càng sau khi bơi

Sau khi bơi, tai là bộ phận rất dễ bị viêm nhiễm do nước cũng như các vi khuẩn xâm nhập. Sau khi bơi, hãy vệ sinh tai bằng khăn và tăm bông với phần phía trong tai.

Bài viết liên quan: https://giathinhpool.com/tin-tuc/nhung-loi-ich-it-biet-tu-viec-boi-loi-thuong-xuyen-611.html

Vừa rồi là những chia sẻ của Giathinhpool để giúp đảm bảo sức khỏe cho người bơi. Nếu quý khách có những thắc mắc về chủ đề hồ bơi, vui lòng liên hệ với chúng tôi thông qua những thông tin liên lạc được đính kèm ngay cuối bài viết. Gia Thịnh Pool là đơn vị hàng đầu chuyên cung cấp các dịch vụ như thiết kế thi công hồ bơi, vệ sinh hồ bơi, xử lý nước hồ bơi và phân phối các sản phẩm thiết bị hồ bơi chính hãng.

=========******=========

LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI

hotline Gia Thịnh Pool